O óleo de

 coco consiste na gordura extraída do coco e reorganizada em forma de massa, podendo ser usada de várias formas. Esta iguaria pode ser usada como item de cozinha, auxiliar de beleza e também como aditivo para a saúde de seus consumidores. 

Entretanto é necessário saber em qual quantidade consumi-lo para que seu efeito seja positivo e não negativo. Por conta disso a pílula de óleo de coco existe de forma tão benéfica. Estando em uma dosagem específica ela deixa a coisa mais fácil de controlar. 

Mesmo assim, o uso do óleo de coco é extremamente recomendado em várias coisas. É importante saber, entretanto, como seu corpo reage ao óleo e qual quantidade é melhor para você. Da mesma forma, o uso que cair melhor é o adequado. O importante é saber os benefícios. 

Veja os benefícios e como usar o óleo de coco
Saiba quais as vantagens de tomar as pílulas de óleo de coco

As características do óleo de coco podem ser as mais variadas de acordo com o uso que é dado a ele. O uso mais “óbvio” dessa iguaria seria, primeiramente, a cozinha. Por vir de uma fruta é associado automaticamente a alimentos e, por isso, vai para a panela. 

Sua utilização na cozinha pode ser feita junto com pipoca, para fritar coisas ou para untar formas. Também diz-se que a utilização do óleo de coco auxilia com a perda de peso de seus consumidores por conta da oxidação das células de gordura. 

Isso facilitaria o metabolismo a quebrar essas células, fazendo com que o alimento seja processado mais facilmente. Sendo assim, apesar de ser uma gordura saturada, ele ajudaria a emagrecer. Quanto a questão do óleo ser saturado, existem algumas considerações. 

Isso gera muito detrimento à iguaria, por considerar-se algo que seria nocivo ao colesterol. Entretanto, da mesma forma que não existem estudos conclusivos provando sua efetividade em diminuir, também não existem em aumentar. 
Portanto, ao usar o óleo de coco para cozinhar é possível entender que existe uma chance de perda de peso. Além disso o uso dele pode diminuir o risco de inflamações no corpo. Isso ajudaria não só as pessoas em geral, mas principalmente quem sofre com ouvido e garganta. 

O mesmo efeito pode ser conseguido ao consumir as pílulas de óleo de coco. A teoria foi testada em ratos em um estudo e provou-se positiva quando comparada a dietas feitas com gorduras ácidas dessaturadas.
É afirmado tamb

ém que o uso do óleo de coco em doses periódicas pode ajudar com as doenças do coração. Isso porque o óleo poderia ajudar a melhorar a condição dos vasos sanguíneos. Tribos polinésias que faziam uso da iguaria tinham 60% menos chances de doenças cardíacas. 

Além disso é possível associar inflamações com doenças do coração e, como já foi dito, o óleo de coco combate inflamações. 
Outra forma na qual o óleo é encontrado é na forma líquida. Apesar de ser conhecido como uma pasta, ele passa maior parte do tempo em temperatura ambiente. Quando assim ele se demonstra uma pasta transparente que pode então ser usada também para cabelo. 

Isso porque ele hidrata os fios, deixando-os mais fortes e sedosos. Também é usado para hidratar a pele, mas não é recomendado para peles mais oleosas. Mesmo assim, é um ótimo item de beleza e deve ser fortemente considerado. 
Por fim, considera-se as pílulas. É importante tomar as pílulas de óleo de coco por serem uma dose pequena, porem concentrada. Isso aplacaria o medo de quem se preocupa com colesterol enquanto deixaria essa pessoa aproveitar os benefícios da dosagem. 

O óleo de coco em pílulas pode ser conseguido facilmente e por um preço extremamente acessível. Seu uso é recomendado e seus benefícios se provam cada vez mais verdadeiros, angariando uma legião de seguidores e consumidores.