O óleo de semente de abóbora é conhecido por ser um grande aliado da saúde. Isto graças a sua composição rica em nutrientes como ferro, zinco, magnésio, triptofano, vitamina do complexo B.
Podemos também destacar em sua composição o ômega 6 e 9. O ômega 9 é uma gordura monoinsaturada, considerada então uma gordura do bem, que para ser produzida em quantidade adequada pelo nosso organismo, precisa do ômega 3 e 6.
Nem sempre conseguimos atingir as quantidades ideais desses que são considerados óleos essenciais, através da alimentação
É neste momento que o óleo de semente de abóbora em cápsulas pode entrar em sua rotina, de forma a suplementar nutrientes tão importantes para saúde.
Óleo de semente de abóbora benefícios
Não temos como falar dos benefícios do óleo de semente de abóbora, sem falarmos da abóbora, esta que geralmente é confundida com um legume, mas que na verdade é um fruto, de nome científico curcubita da família dos curcubitáceos (curcubitaceae).
Este fruto assim como o óleo de semente da curcubita traz nutrientes como:
Da abóbora se aproveita tudo, desde a casca, polpa, folhas até as sementes, por isso hoje é considerada um alimento tão versátil.
Por ser extraído então das sementes de abóbora, pela técnica de prensagem a frio, o que ajuda a preservar os efeitos benéficos do produto, o óleo acaba por trazer inúmeros benefícios à saúde, comprovados por estudos. São eles:
Alguns estudos como o que foi realizado por Cho e colaboradores em 2014 em homens com alopécia androgenética de leve a moderada, comprovou efeito benéfico do óleo de semente de abóbora para o tratamento da doença, proporcionando o aumento dos fios de cabelo, o que por sua vez, pode estar relacionado à ação anti-inflamatória e antioxidante dos nutrientes presentes no óleo.
Outros estudos relacionam o consumo do óleo de semente de abóbora à melhora geral da saúde do trato urinário dos homens, como por exemplo, auxiliando na diminuição de alguns distúrbios urinários como a noctúria, que é a necessidade de urinar várias vezes por noite.
Há ainda estudos que indicam que o óleo de semente de abóbora auxiliou na melhora do quadro de hipertrofia (ou hiperplasia) prostática benigna, isto é, aumento da próstata em 2000 indivíduos.
Esses distúrbios tem um impacto negativo direto na qualidade de vida do indivíduo e tendem a aumentar com o avançar da idade.
A vitamina E é o nome genérico dado a um grupo de 8 compostos antioxidantes que têm atividades biológicas específicas, sendo que o tocoferol é o mais potente antioxidante entre eles.
A vitamina E, tocoferol, pode ser chamado de sequestrador de radicais livres, por ser um antioxidante nutricional.
Radicais livres e substâncias reativas com oxigênio podem contribuir para o surgimento de doenças, como por exemplo: artrite, pancreatite, doenças inflamatórias, diabetes e outras.
Por este motivo, é muito importante consumir substâncias que atuem como antioxidantes, seja via dietética ou por suplementação. Crianças, idosos, gestantes e lactantes podem estar mais propensos à desnutrição vitamínica.
Entre estes indivíduos, destacam-se os idosos, pois, com o avançar da idade, estes indivíduos tendem a diminuir a ingestão e a ter dificuldade de absorção das vitaminas.
A vitamina E está relacionada a diversas funções benéficas, como:
Uma informação importante a ser dada é que: esta vitamina deve ser ingerida, preferencialmente, com alimentos de possuem altos teores de gordura, pois a presença de lipídeos facilita a absorção da vitamina E. Logo, nota-se a importância da suplementação de vitamina E com cápsulas a base de óleo.
Óleo de semente de abóbora e Vitamina E. Cápsula: gelatina bovina, umectante glicerina e água.
Cada cápsula contém:
Classificação da cápsula: Animal.
Classificação do conteúdo: Vegetal, mais especificamente do fruto Cucurbita peppo L.
Prazo de validade: 2 anos.
Aspecto: Cápsula gelatinosa mole translúcida, coloraç
120 cápsulas de 1.392 mg
Em tratamento: 6 (seis) cápsulas por dia, sendo 3 (três) antes ou durante o almoço e mais 3 (três) antes de dormir
Manutenção: 4 (duas) cápsulas, sendo 2 (duas) antes ou durante o almoço e mais 2 (duas) antes de dormir.
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