A Garcínia é uma fruta nativa do sul da Ásia. O extrato seco de Garcínia é obtido do pericarpo (casca) do fruto, sendo o ácido hidroxicítrico o principal constituinte químico, este ácido bloqueia a síntese de ácidos graxos, pois competem com a enzima Citrato Liase pelo substrato citrato impedindo a formação de Acetil CoA, que é a fonte de átomos de carbono na síntese de ácidos graxos.
A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo e pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura "nova". Além dos efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite, esse efeito ocorre no fígado, via regulação do nível hepático de glicose, o ácido hidroxicítrico atua como um barômetro nos níveis de glicose no sangue.
O que torna a Garcínia uma alternativa no combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares entre outros.
Há duas formas principais de como esse extrato pode ajudar na perda de peso: uma delas é a supressão do apetite, para quem quer emagrecer, isso é bom porque a pessoa come menos, e como seu corpo ainda precisa de energia para funcionar, ele busca essa energia nas reservas de gordura, fazendo com que a pessoa perca peso. Além disso, ao diminuir a ingestão de alimentos, a pessoa tem menos picos de insulina, o que faz com que ela armazene menos gordura e que use mais gordura como energia. A segunda forma como a garcinia cambogia emagrece é ao bloquear uma enzima chamada citrato liase, que é responsável por transformar carboidratos e açúcares em gordura, isso faz com que o excesso de açúcar e gorduras ingeridos não entre nas células, e seja eliminado na urina e nas fezes.
Nos primeiros três dias tomar 1 cápsula antes do café da manhã (em jejum) e do quarto dia em diante tome de 1 a 2 cápsulas por dia, podendo ser de meia hora a duas horas antes da refeição, com bastante água. A fim de obter melhor efeito, lembre-se de manter uma dieta balanceada com exercícios físicos adequados ao tomar esse produto.
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