O diabetes é uma doença de origem metabólica que ocorre pela incapacidade total ou parcial do pâncreas produzir insulina em quantidade suficiente para levar a glicose, para ser absorvida pelas células, sendo utilizada como fonte de energia. Com isso, a glicose se acumula na corrente sanguínea levando ao desenvolvimento do diabetes. Antes mesmo de eu te apresentar o plano emagrecedor para diabéticos, é importante que você saiba como esta doença se desenvolve, e seus principais tipos.
Neste tipo de diabetes o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina, por um problema autoimune em que os anticorpos passam a atacar as células saudáveis do pâncreas, impedindo que ele produza a insulina.
Neste tipo de diabetes ocorrem dois fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença. Um fator é que ocorre a diminuição da secreção de insulina e o outro é que este hormônio não consegue agir como deveria, levando à resistência à insulina. Este tipo de diabetes atinge 90% das pessoas com a doença, e mesmo com o uso de medicamentos orais ou injetáveis pode ser agravado, se não for bem controlado.
O diabetes Tipo II pode ter causas multifatoriais como:
Este tipo de diabetes é caracterizado pelo aumento da resistência à ação de insulina e consequente elevação dos níveis de glicose. Normalmente, após a gestação este tipo de diabetes desaparece. No entanto, uma mulher com diagnóstico de diabetes gestacional pode vir a desenvolver o diabetes Tipo 2 em algum momento da vida.
Pode levar a complicações como:
Por isso é tão importante fazer a prevenção, controle e tratamento da doença, a fim de proporcionar uma melhor qualidade de vida.
A dieta adequada corresponde a 70% dos bons resultados na prevenção e controle da doença. Por isso, é essencial ter uma alimentação equilibrada, rica em:
Além de bons hábitos alimentares é importante se condicionar a comer de 3 em 3 horas, para evitar os picos de glicemia e ganhar mais saciedade. E mais! Você deve beber bastante água, para saber o quanto de água beber faça a seguinte conta:
Agora que você já conhece um pouco melhor sobre o diabetes, suas complicações e sobre a importância da alimentação equilibrada na prevenção e controle da doença, confira o plano emagrecedor para diabéticos que montamos para você, que vem para facilitar o seu dia-a-dia. Os produtos contidos neste plano emagrecedor para diabéticos irão:
Te convido agora a conhecê-los em detalhes:
O óleo de peixe Ômega 3 não poderia faltar no plano emagrecedor para diabéticos, pois ele traz benefícios como:
Estes benefícios são essenciais para o diabético, pois ajuda a prevenir o AVC (Acidente vascular cerebral), comum em pacientes com diabetes tipo 2 que também costumam ter colesterol elevado devido a descompensação do diabetes. Além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea e favorecer a perda de peso.
Modo de usar
O ideal é de 2 a 4 cápsulas ao dia, após as refeições. Ingerir com líquido. Sendo:
Manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar:
A chia é fonte de fibras essenciais para o controle da glicemia e do peso. Além disso, a chia é rica em:
O consumo da chia semente 120 cápsulas presente no plano emagrecedor para diabéticos traz como principais benefícios:
Seu potencial antioxidante ajuda a combater os radicais livres ocasionados pelo diabetes, além de conter fibras que auxiliam na redução da glicemia, além de promover saciedade reduzindo a fome ao longo do dia.
Modo de usar
O ideal é consumir até 4 cápsulas antes das principais refeições com bastante água. O consumo da chia presente no plano emagrecedor para diabéticos antes das refeições, irá formar uma espécie de camada gelatinosa no estômago, o que faz com que você se sinta mais satisfeita (o) ao longo do dia.
Já existem estudos que comprovam que as fibras presentes na berinjela contribuem para o controle da glicemia, reduzindo os picos de glicemia pós-prandial, ou após as refeições. Isso porque, as fibras da berinjela formam uma espécie de gel no lúmen intestinal, o que ajuda a formar uma barreira para impedir a absorção de glicose.
A berinjela em cápsulas presente neste plano emagrecedor para diabéticos, também traz benefícios como:
Modo de usar:
O ideal é ingerir até 3 cápsulas, por 2 vezes ao dia após as refeições. Ingerir com líquido.
Como você pode ver, é perfeitamente possível manter o peso estável, o controle glicêmico e viver uma vida com qualidade, com uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física. Se você tem diabetes ou conhece alguém que tenha, não perca a oportunidade de adquirir o plano emagrecedor para diabéticos.
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