Dextrose - 1Kg Sabor natural - Unilife

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Dextrose - 1Kg Sabor natural 

É um carboidrato simples conhecido como glicose, derivado da conversão enzimática do amino de milho com elevado indice glicêmico.

A dextrose é um dos suplementos mais utilizados pelos praticantes de academia e exercícios aeróbicos.

Ela é ideal para fornecer energia e melhorar o desempenho do atleta, fazendo com que consiga se exercitar por mais tempo e com mais intensidade. O ideal é que a dextrose seja ingerida apenas durante o exercício e, de preferência, acompanhada de alguma proteína.

Também conhecida como glicose, a Dextrose é um derivado da conversão enzimática do amido de milho. É um monossacarídeo e quimicamente é considerado um carboidrato simples por possuir uma estrutura molecular de tamanho reduzido, o que facilita sua digestão e rápida absorção, acarretando em poucos minutos um aumento na taxa de glicose no sangue, por esse motivo é usada como uma das principais fontes de energia pelo corpo.

É comum que muitas pessoas façam uma pequena confusão quanto a diferença entre a dextrose e a maltodextrina. Esta, é um tipo de carboidrato complexo e que precisa passar primeiramente pelo fígado para que possa ser processada. Ou seja, ela demora mais de ser ofertada e isso faz com que não seja a ideal para ser utilizada no pós-treino e sim, antes e durante os treinos. O maltodextrina sim pode ser considerado um pos-treino.

Outra diferença é que a maltodextrina não permite que ocorra uma queda brusca da glicemia, uma função que não faz parte da dextrose.

Por possuir um alto índice glicêmico (em torno de 110), sabe-se que o pico de insulina também será alto, e quanto maior for o pico de insulina, maior será o transporte de proteínas, glutamina, aminoácidos como BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), creatina e outros nutrientes.

Modo de Usar:

Adicione 3 colheres de sopa cheia (36 g) em 300ml de água ou bebida de sua preferência. Mexer bem.

 

Porção de 36 g   (3 colheres de sopa cheia)
Quantidade por porção   % VD (*)
Valor energético 132 kcal= 554 kJ 7
Carboidratos 33 g 11

Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gordura trans fibra alimeentar e sódio.

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

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